Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan

Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan - Apa yang terlintas di benak Anda ketika mendengar kata daun kelor? Umumnya masyarakat di Indonesia mengasosiasikan daun ini dengan hal-hal yang berbau gaib. Namun, ternyata ada fakta menarik tentang daun kelor yang belum banyak diketahui orang.

Daun kelor merupakan salah satu komoditas ekspor di Jawa Timur. Salah satu desa di Pasuruan merupakan penghasil daun kelor untuk diekspor ke Korea Selatan. Di daerah lain daun kelor digunakan sebagai obat herbal, sedangkan di Indonesia digunakan sebagai teh dan kapsul.

Fakta tentang Daun Kelor

Moringa oleifera atau atau bisa di sebut Moringa adalah tanaman yang juga sering disebut sebagai pohon paha, pohon minyak ben, pohon ajaib, atau pohon lobak. Pohon ini berasal dari India tetapi tumbuh juga di Asia, Afrika dan Amerika Selatan. Beberapa fakta menarik tentang daun kelor dan apa saja manfaatnya untuk kita? Simak rangkuman informasi berikut ini:

Tingkatkan Energi dengan Kandungan Zat Besi

Satu porsi daun kelor mengandung tiga kali jumlah zat besi yang dimiliki bayam. Besi merupakan elemen penting dari hemoglobin. Kekurangan zat besi sering disebut sebagai anemia defisiensi besi yang dapat menyebabkan Anda kekurangan energi dan merasa lelah. Pola makan yang buruk dapat menyebabkan anemia.

Menyembuhkan Infeksi Kulit dan Luka

Radikal bebas tingkat tinggi dapat menyebabkan stres oksidatif, yang berhubungan dengan penyakit kronis seperti penyakit jantung dan diabetes. Beberapa senyawa tanaman antioksidan ditemukan dalam daun kelor. Daun ini tidak hanya mengandung vitamin C dan beta-karoten, tetapi juga mengandung quercetin, antioksidan kuat yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Selain itu, daun kelor juga mengandung asam klorogenat yang juga terdapat pada kopi. Asam klorogenat dapat membantu menurunkan kadar gula darah setelah makan.

Menurunkan kolesterol

Daun kelor memiliki beragam manfaat yang tidak hanya mengurangi produksi kolesterol dalam tubuh. Daun kolor juga mencegah terperangkapnya kolesterol di pembuluh darah, menurunkan risiko serangan jantung dan stroke. Sebuah penelitian yang dilakukan pada orang-orang yang tetap menjalani diet tinggi lemak dan diberi tambahan ekstrak daun kelor.Menemukan bahwa ekstrak daun mentah mengurangi dampak dari pola makan yang buruk

Mengobati Gangguan Perut

Ekstrak dari daun kelor juga dapat membantu mengobati beberapa gangguan lambung, seperti gastritis, sembelit, dan kolitis ulserativa. Kelor juga memiliki sifat antibiotik dan antibakteri yang dapat membantu menghambat pertumbuhan berbagai patogen. Selain itu, kandungan vitamin B-nya yang tinggi dapat membantu pencernaan.

Mencegah Penuaan Dini

Para ilmuwan meneliti khasiat kelor yang salah satunya dapat membantu mencegah penuaan dini. Peneliti menggunakan biji kelor untuk mengekstrak minyak esensial dan kemudian memformulasinya menjadi bentuk krim.

Terbukti bahwa minyak dari moringa oleifera mengandung antioksidan yang tinggi. Kandungan antioksidan dalam kelor dapat mencegah munculnya kerutan.

Melembabkan dan Menghaluskan Kulit

Moringa oleifeira juga telah terbukti melembabkan kulit. Ekstrak daun kelor kaya akan vitamin E yang membantu mengurangi kerutan dan membuat kulit lebih halus. Vitamin E adalah nutrisi penting untuk kulit.

Membantu Regenerasi Sel Kulit Skin

Moringa oleifeira diketahui mengandung vitamin A. Vitamin A di gunakan untuk pemeliharaan dan perbaikan jaringan kulit. Kandungan kalsium pada daun kelor juga penting untuk menjaga kesehatan kulit.